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瑜珈│Emma│練瑜珈卡關的時候該怎麼辦?
Yoga Emma
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標題
瑜珈│Emma│練瑜珈卡關的時候該怎麼辦?
上傳日期
2017-03-22 17:58:56
是否原創
是
發表人
Yoga Emma
內容說明
很多人都覺得，練瑜珈就像是修行一樣，沉澱身心靈，跟自己對話，不過修行也是有卡關的時候，很多老手練到一定程度就無法再進步，有的是倒立練不起來，有的是一些動作，怎樣就是做不到，這時候該怎麼突破呢? 我們來聽聽EMMA老師怎麼說

Emma的倒立Yoga
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作品長度
3:21