【馬拉松小知識】張嘉哲│暖身與收操對跑者的重要性
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【馬拉松小知識】張嘉哲│暖身與收操對跑者的重要性
上傳日期
2017-06-12 21:21:49
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內容說明
剛剛你所聽到的聲音 是來自奧運馬拉松國手張嘉哲
跑步可不是單純的只有跑而已哦 你知道跑步前要暖身 跑步後要收操嗎?
為什麼跑步前要暖身和收操呢? 就讓張嘉哲來告訴我們為什麼要做這些動作

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