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三鐵│黃柏青│三鐵競賽適合食用哪些補給品？
DWD
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標題
三鐵│黃柏青│三鐵競賽適合食用哪些補給品？
上傳日期
2017-09-15 14:24:32
是否原創
是
發表人
DWD
內容說明
在三鐵競賽的時候，因為賽程時間長，適時的補充能量就顯得格外重要
在競賽的時候適合吃什麼樣的食物？要在什麼運動吃比較適合呢？
請三鐵達人黃柏青告訴我們三鐵競賽該怎麼吃吧
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黃柏青

Ironman 認證教練
Peaks Coaching Power coaching certificate
標鐵、113 or 226初學與進階教練
馬拉松課表編制與教學
Training Peaks軟體全程追蹤數據教練
鐵人三項講座、教學講師


鐵人柏青哥的休閒教室
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焦耳極限訓練中心
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作品長度
4:00